گوجه فرنگی نارنجی
جولای 4, 2022گوجه فرنگی رنگی
جولای 4, 2022گوجه فرنگی سیاه
فواید گوجه فرنگی:
تقویت بدن برای تبدیل گلوکز به انرژی مفید برای فعالیت بدن
آنتی اکسیدان موجود در گوجه فرنگی سدی محکم در برابر بیماری های عفونی است.
گوجه فرنگی فشار خون را تنظیم می کند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی فشار خون را کاهش می دهد.
گوجه فرنگی همچنین غنی از پتاسیم است زیرا پتاسیم اثرات سدیم را کاهش می دهد.
بهبود سلامت پوست و مو:
گوجه فرنگی ماده مهمی در اکثر درمان های زیبایی است. آنها به بهبود منافذ بزرگ پوست، درمان آکنه، تسکین آفتاب سوختگی و احیای پوست کمک می کنند. آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی به ویژه لیکوپن با آسیب های سلولی و التهاب پوست مقابله می کند.
روشن تر شدن رنگ پوست:
گوجه فرنگی حاوی مقادیر بالای ویتامین C است که به پاکسازی پوست صورت کمک می کند و باعث روشن تر و درخشان تر شدن رنگ پوست می شود.
درمان منافذ باز پوست:
گوجه فرنگی یکی از بهترین روش های طبیعی برای درمان منافذ باز پوست صورت می باشد.
سرماخوردگی:
گوجه فرنگی حاوی مقادیر بالای ویتامین A و ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای پیشگیری و درمان سرکماخوردگی و آنفولانزا مفید است.
یبوست و اسهال:
مقادیر قابل توجه فیبر موجود در گوجه فرنگی با بهبود حرکات روده به پاکسازی روده کمک کرده و برای پیشگیری و درمان یبوست و اسهال مفید است.
ارزش غذایی گوجه فرنگی:
خاصیت |
مقدار در هر 100 گرم |
کربوهیدرات |
3.9 g |
انرژی (کیلو کالری) |
18 |
قند |
2.6 g |
چربی |
0.2 g |
پروتئین |
0.9 g |
فیبر |
1.2 g |
مضرات:
مصرف زیاد گوجه فرنگی در برخی افراد باعث بروز درد مفاصل می شود.
مصرف زیادی گوجه فرنگی منجر به بروز درد مفاصل می شود. به این خاطر که این میوه نوعی قلیا به نام سلانین دارد باعث شکل گیری کلسیم در بافت ها می شود.
گوجه فرنگی سبب بدتر شدن سندرم روده تحریک پذیر می شود.
اگر از سندرم روده تحریک پذیر IBS رنج می برید، گوجه فرنگی می تواند سبب تحریک نشانه های این اختلال شود. نشانه ها شامل حالت تهوع، گرفتگی عضلات دردناک، نفخ، تشکیل گاز معده و روده یا یبوست هستند.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.